Noke Noke profile icon
GoldGold

Noke Noke, Thailand

ผู้ใช้งาน

About Noke Noke

คุณแม่มือใหม่

My Orders
Posts(10)
Replies(252)
Articles(0)

คุมอาหารเพราะน้ำตาลเกิน

ท้อง 28w เมื่อสัปดาห์ก่อนตรวจน้ำตาลไม่ผ่าน คุณหมอเลยนัดอีก 2 สัปดาห์มาตรวจอีกครั้ง(21 มิ.ย.)​ด้วยการกินน้ำตาลกลูโคลส.100g ตั้งแต่ฟังผลเลยเปลี่ยนอาหารทั้งหมด งดข้าวขาวทานข้าวกล้องหรือไรซ์เบอร์รี่แทนทุกมื้อ มื้อละ 1 ทัพพี ผลไม้ทานที่รสไม่หวานมาก เช่น ชมพู่ แก้วมังกร ฝรั่ง แอปเปิ้ลเขียว มะละกอบ้าง งดขนมหวานและน้ำหวานทุกชนิด นมทานแต่นมจืดพร่องมันเนย ทานแบบนี้มา 1 สัปดาห์ ปรากฎว่าน้ำหนักลดจากอาทิตย์ก่อน จะมีปัญหาอะไรมั้ยคะ ใจนึงกังวลกลัวลูกจะได้อาหารไม่ครบ แต่ใจนึงก้อกังวลถ้ากินเยอะน้ำตาลจะขึ้นอีก (แต่ไม่เคยปล่อยให้ตัวเองหิวนะคะ พอหิวก้อหาของกินตลอดค่ะ)​

Read more
 profile icon
Write a reply