ASyahrita profile icon
PlatinumPlatinum

ASyahrita, Indonesia

Kontributor
Posts(88)
Replies(1812)
Articles(0)
 profile icon
Write a reply
 profile icon
Write a reply

LIST BAHAN MPASI?

nah ini bahan yang aku pake di mpasi, tapi ada juga beberapa yang belum aku gunain sekarang tapi next aku bakal cobain? karena ditempatku mau nyari apa-apa jauh jadi yang mudah dan ada aja dipake ga usah susah-susah? seperti edemame dan salmon yang susah kudapati tapi untung ada ikan kembung yang lebih tinggi manfaatnya dari salmon sebagai penggantinya? gula dan garam aku baru gunain di usia 7m+ tapi boleh ya mpasi pakai garam dari usia 6 month moms. jangan lupa tambahin bumbu aromatik biar selera sikecil makin lahap. semangat mpasi para momies kece? ➡️KARBOHIDRAT ✔beras putih ✔beras merah ✔beras coklat ✔beras mix organik ✔kentang ✔labu parang ✔kabocha ✔butternut pumpkin ✔jagung ✔ubi jalar dalam bentuk olahan : ✔tepung beras merah ✔tepung beras putih ✔tepung beras coklat ✔oatmeal ➡️PROTEIN HEWANI ✔daging ayam kampung ✔daging sapi ✔ikan kakap ✔ikan dori ✔ikan gabus ✔ikan kembung ✔ikan tongkol ✔ikan patin ✔hati ayam ✔telur ayam ✔telur puyuh ✔udang ✔teri ➡️PROTEIN NABATI ✔kacang hijau kupas ✔kacang merah ✔multigrain ✔pumpkin seeds ✔tahu ✔tempe ✔tauge ✔kacang panjang ✔buncis ✔jamur ➡️SAYURAN ✔bayam ✔brokoli ✔labu siam ✔tomat ✔kembang kol ✔oyong ✔sawi putih ✔sawi hijau ✔pokcoy ✔kangkung ✔wortel ✔buncis ✔babycorn ✔kale ➡️LEMAK TAMBAHAN ✔minyak zaitun (evoo, ello casa de olivia) ✔minyak kelapa VCO (santan) ✔minyak kelapa sawit (bimoli, sunco,dll) ✔mentega (unsalted butter.elle vire, anchor, orchid dll) ➡️KALDU HOMEMADE ✔kaldu ayam kampung ✔kaldu ceker kampung ✔kaldu sapi dalam bentuk olahan : ✔kaldu salmon ➡️BUAH-BUAHAN ✔pear ✔apel red ✔semangka ✔mangga ✔pisang ✔melon ✔buah naga ✔jeruk manis ✔jeruk baby ✔alpukat ✔pepaya ➡️BUMBU AROMATIK ✔bawang putih ✔bawang merah ✔daun jeruk ✔daun bawang ✔seledri ✔daun salam ➡️CHEESE ✔diamond ✔prochiz chedar ✔keju kiri ✔the laughing cow (belcube, la vache qui rit) #MPASIPilihanBunda

Read more
 profile icon
Write a reply