ขอสอบถามแม่ๆหน่อยค่ะ

แม่ๆคนไหนเลือดจางบ้างค่ะ แล้วบำรุงเลือดกันด้วยอะไรบ้างค่ะ. พอดีแม่บ้านนี้เลือดจางแต่หมอไม่ได้ให้ยาบำรุงเลือดมากินอ่ะค่ะ