ลดน้ำหนัก

บ้านนี้ก้อไม่ลดมีแต่จะเพิ่มจ้า ก่อนท้อง 64 ตอนใกล้คลอด 86 ตอนนี้น้อง 2 เดือน 20 วัน แม่หนัก 75 น้องกินนมแม่ล้วนค่ะ สามีบำรุงหาของกินให้ตลอดและบอกว่ากินไปเลยไม่ต้องลดค่อยมีกำลังใจหน่อย แต่ เบื่อพวกชาวบ้านชอบทักว่ายังท้องอยู่อีกเหรอ ทำไมอ้วนจัง พุงไม่ลดเลย เจอแต่คำพูดแบบนี้เซ็งมาก

ใจเย็นๆ​ นะคะคุณแม่​ หมอบอกว่าถ้าเรายังให้นมลูก​ เราก็จะผอมลงเรื่อยๆ​ ค่ะ​ เน้นทานของมีประโยชน์​ให้ลูกก่อนดีกว่านะคะ​ช่วงนี้​ เดี๋ยวพอลูกเริ่มคลานเริ่มวิ่ง​ คุณแม่ได้วิ่งจับจนผอมแน่ๆ​ ค่ะ​ เป็นกำลัง​ใจให้นะคะ​ ❤️

บ้านนี้น้องกินนมแม่ล้วนไม่ได้ปั๊ม เข้าเต้าอย่างเดียว งดของทอดของมันเพราะกลัวนมตัน นอกนั้นกินปกติทุกอย่าง พวกขนมน้ำอัดลมมีกินบ้างบางวัน น้ำหนักค่อยๆลดเองค่ะ แม่ใจเย็นๆนะคะ เพิ่ง5เดือนเดี๋ยวก็ลด

บ้านนี้น้องกินนมแม่ล้วนไม่ได้ปั๊ม เข้าเต้าอย่างเดียว งดของทอดของมันเพราะกลัวนมตัน นอกนั้นกินปกติทุกอย่าง พวกขนมน้ำอัดลมมีกินบ้างบางวัน น้ำหนักค่อยๆลดเองค่ะ แม่ใจเย็นๆนะคะ เดี๋ยวก็ลด

แม่บ้านนี้น้ำหนักไม่เคยค้างค่ะเพราะอยุ่ไฟให้นมลูกลงเร็วมากก่อนคลอดน้องหนัก78-79หลังจากคลอดน้องเหลือ73คลอดน้องแค่เดือนเดียวเหลือ53อยู่ไฟดื่มน้ำอุ่นค่ะแม่ช่วยได้เยอะค่ะ

แม่​สูงเท่าไรค่ะ​ก่อนท้อง​นน.เท่าไรค่ะ.​และ​เลอกให้นมลูกก่อนค่อยลดความอ้วน​ ดีก่าค่ะ​ ระยะให้นมลูกก็​ออกกำลังกาย+ควบคุมแาหารไปก่อนค่ะ

บ้านนี้กินนมแม่อย่างเดียวก่อนท้อง58ก.กตอนท้องน้ำขึ้น78ก.กหลังคลอดเหลือ68ก.กผ่านไปหนึ่งเดือนเหลือ64ก.กให้กินนมแม่ช่วยได้อยุ่นะจ้า

ถ้ายังให้นมลูกอยู่นน.จะลงเรื่อยๆค่ะ​ คุณ​แมสามารถ​ออกกำลังกายได้นะคะ​ ทานผักผล​ ของทอดของมันทานให้น้อยช่วยได้ค่ะ

พอกันเลย555 ทำไงดีน้อออ ขนาดเลี้ยงกัน2คนกับแฟน ยังไม่ลดเลยนิ555

ก่อนท้องน้ำหนักเท่าไหร่ค่ะ