ลดน้ำหนัก

แม่ๆคนไหนมีวิธีลดความอ้วนมั้ยค่ะ จาก 80 โลขึ้นมาเป็น101โล ตอนนี้หลังคลอดมา 5 เดือนกว่าเหลือ 89 ค้างอีกเยอะ แม่ๆคนไหนมีวิธีไหนลดได้มั้งค่ะ

11 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

บ้านนี้น้องกินนมแม่ล้วนไม่ได้ปั๊ม เข้าเต้าอย่างเดียว งดของทอดของมันเพราะกลัวนมตัน นอกนั้นกินปกติทุกอย่าง พวกขนมน้ำอัดลมมีกินบ้างบางวัน น้ำหนักค่อยๆลดเองค่ะ แม่ใจเย็นๆนะคะ เดี๋ยวก็ลด