ลดน้ำหนัก

แม่ๆคนไหนมีวิธีลดความอ้วนมั้ยค่ะ จาก 80 โลขึ้นมาเป็น101โล ตอนนี้หลังคลอดมา 5 เดือนกว่าเหลือ 89 ค้างอีกเยอะ แม่ๆคนไหนมีวิธีไหนลดได้มั้งค่ะ

11 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ใจเย็นๆ​ นะคะคุณแม่​ หมอบอกว่าถ้าเรายังให้นมลูก​ เราก็จะผอมลงเรื่อยๆ​ ค่ะ​ เน้นทานของมีประโยชน์​ให้ลูกก่อนดีกว่านะคะ​ช่วงนี้​ เดี๋ยวพอลูกเริ่มคลานเริ่มวิ่ง​ คุณแม่ได้วิ่งจับจนผอมแน่ๆ​ ค่ะ​ เป็นกำลัง​ใจให้นะคะ​ ❤️