ลดน้ำหนัก

แม่ๆคนไหนมีวิธีลดความอ้วนมั้ยค่ะ จาก 80 โลขึ้นมาเป็น101โล ตอนนี้หลังคลอดมา 5 เดือนกว่าเหลือ 89 ค้างอีกเยอะ แม่ๆคนไหนมีวิธีไหนลดได้มั้งค่ะ

หม่่ามี๊ of 1 คนเก่ง ซุปเปอร์ฮีโร่

11 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

ถ้ายังให้นมลูกอยู่นน.จะลงเรื่อยๆค่ะ คุณแมสามารถออกกำลังกายได้นะคะ ทานผักผล ของทอดของมันทานให้น้อยช่วยได้ค่ะ