กินอะไรถ่ายง่ายค่ะ

แม่ๆคนไหนท้องประมาณ5-6เดือนเวลาถ่ายยากมากควรกินผลไม้อะไรที่ทำให้ถ่ายง่ายบ้างค่ะนอกจากมะละกอสุกค่ะหาซื้อยากมากค่ะ ขอบคุณค่ะ🙏🙏

กำลังตั้งครรภ์

25 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

ดื่มน้ำเยอะๆค่ะ ผักผลไม้จัดเต็มให้ได้มากสุดเท่าที่จะทำได้ แต่สำคัญที่สุดคือน้ำเปล่า ดื่มให้ได้วันละ2ลิตรขึ้นจะดีมากค่ะแม่