แม่ๆบำรุงช่วง3เดือนแรกยังไงคะให้น้องแข็งแรงพัฒนาการดีไม่หลุดคะ

ทานอาหารสดใหม่ สุก สะอาด ครบ 5 หมู่+โฟลิก เน้นโปรตีนเยอะๆ เข้าไว้ค่ะ เพื่อให้ผนังมดลูกหนาตัวและแข็งแรงที่จะยึดรกไว้แน่นๆ ค่ะ ช่วง 3 เดือนแรกน้องจะรับสารอาหารจากถุงไข่แดงที่ติดตัวเค้ามา ไม่ได้รับจากแม่โดยตรง พอเลยไตรมาสแรกไปรกทำงานได้เต็มที่ ถุงไข่แดงค่อยๆ หายไปน้องถึงจะรับสารอาหารผ่านแม่ค่ะ ✌🏻☺️