แม่ๆบำรุงช่วง3เดือนแรกยังไงคะให้น้องแข็งแรงพัฒนาการดีไม่หลุดคะ

กินอาหารมีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่ เน้นโปรตีนที่หลากหลาย กับผักผลไม้ค่ะกินได้จนถึงไตรมาสสุดท้ายเลยนะคะ