Làm cách nào bớt nghén

Đúng cầu được ước thấy mọi ng ạ. Hôm trc e bảo e không thấy nghén gì có sao không? Đến nay sang 6w em nghén sấp mặt. Mệt mỏi như người say xe, các chị có cách nào bớt nghén đi không ạ? Chứ giờ em đi không vững nữa:(