hello po, ano po kayang pwedeng inumin or gawin sa mga hirap po mag buntis?

folic, metformin, mypcos, conzace, gluta, fertility pills, etc unan sa pwet, doggy, hilot, taas paa after do SKL.. ako may pcos more than 10yrs siguro. 5yrs trying. 3 - ob nag alaga saken at ky hubby, di parin nabuntis. (ung kinakaen ko neto same lang wala akong binago kahit advice ni ob mag diet ako kahit di naman ako mataba) until nag change ng lifestyle, tinigil lahat ng meds (pampabuntis), bawas carbs and fastfood (ex. kung dati 1 1/2 rice ngaun half cup nalang every meal). more water. 3-5km walking everyday. kinalimutan muna ung pag bubuntis. 7mos routine ko to (7 mos din no mens since may pcos nga and no meds). kala ko inaacid lang ako then pag check pt buntis pala ko 6wks 😅 kung kelan di inaasahan saka binigay

I am 37 my husband is 54. night shift worker. parehas puyat and all. medyo bothered lang ako kasi parang hindi na ako nag o-ovulate. my cycle is 25 days, nitong Oct nadelay ako 1 day. saka di napuno yung napkin. wala ding buo buo. Rn we're taking vitamin D3 and folic,my husband is multivit naman at maca. this is not my first pregnancy. my third pregnancy ko if ever. ttc din po. maraming salamat po. p.s. nagpacheck sa nung huli. wala naman issue matres ko. nakakatulong din po ba ang hilot? thank you.

As for me, Assisted Pregnancy my OB recommended eating healthy (avoid sugary/salty, processed, fatty and red meat), no coffee, softdrinks, smoking, alcohol. Regular exercise kahit jogging or walking lang, take vitamins like folic, Vitamin D, multivitamins, CoQ10, LGluta (detox), drinking green tea (teabags, not the bottled ones), matcha is good too. May kasama pa po g gamot yun pero yan yung routine ko.

Nagpaalaga sa OB after my 2 miscarriages. Also, changed our lifestyle, less stress as much as possible. Folic acid and yoga (dito naging strong ung core ko) for me, multivitamins and cycling for hubby. Workup din just to be sure if may need to address sa health. Had my rainbow baby last Feb 2023 at 44yo. Prayers also. And if para sayo, ibibigay sayo. 🙏

Nagpahilot po ako, pataas ng matres lahi kasi namin manghihilot other than that nagpa alaga sa OB. Nagliwaliw nagdistress, stress management is the key talaga. Above all may pinatake si OB sa akin na mga vitamins which helped me na mabuntis, at panalangin sis. Huwag ka mag alala ang para sayo ay nakalaan na. ☺️🙏☝️

ako nman umiwas tlga sa pg inom, puyat at stress, kain din gulay.. nag ttake din ako capsule na my gluta evry morning tpos sa gabi folic acid. gumamit din ako period tracker to tract my period and my ovulation day.. mukhang nka tulong nman kce im 6 months preggy na,no need na araw2 mg do bka maubos si partner mo😅

ako po hirap talaga magbuntis hanggat di po ako nahihilot di ako nagbubuntis. may pcos din po ako Nagtry po ako uminom ng folic acid after ko mahilot then after a month nagkabuo na din after 3yrs

ang supplements ko ngayon sis puritans pride na folic acid at aishi tokyo and myra e and fish oil hindi ko pa alam kung effective pero mosly manga ttc sa tiktok yun manga reco nila

painumin mo mister mo ng rogin E multu vitamins yun..tapos ikw din restore F nmn.. sa mercury drugs merun yun...tapos mag download ka ng meet me..para ma track mo na ikw ay fertile

regular exercise po. kasi ako nag exercise na talaga.ako dati pa tas nag decide na kami mag baby first try palang namin na buntis agad ako. ngayon 1 yr & 2 months na baby ko