HB LOW 9.8 😭
Tolong bagi tips naikkan hb !!! First Qaa buka buku pink check 11.8 lepastu drop 10.8 and now 9.8 🥺🥺 anak pertama ni
45 Balas
Latest
Recommended
Tulis jawapan
TapFluencer
amalkan iron rich diet. Tiap2 hari kena ada menu iron rich. contoh: hari ni lunch ada lauk daging bakar. esok dinner ada kerang. lusa lunch ada ikan cencaru dan seterusnya. Setiap kali lps lunch & dinner, mkn buah tinggi vitamin C; jambu batu, berries dll. Vitamin C bantu proses serapan zat besi dlm darah. BIG NO to caffein: kopi, teh & koko. All the best.
Baca lagiSoalan berkaitan
Preggers