Tips naikkan hb .. first mom xde pengalaman lgi .. hrp dpt membantu thankyou 🥰
Tips naikkan hb 🥹 checkup time 24week tiba2 hb drop jd 8.9 sebelum ni mmg 12 ke ats selalu… saya ambil maltofer.. saya juga minum pati jus delima tp kdg tk igt minum hehe. Dn bru jgk start minyak kelapa dara.. tips lain selain ni 🥺 risau la banyak sgt drop..
kalau mcm sy maltofer xserasi. sbb hb sy mcm makin drop. walaupon sehari dh makan 2biji. doctor sendiri yg tukar ubat iron lain. sy makan ferrous fumarate. 1) boleh makan real food yg boleh menaikkan hb awak cth mcm jambu batu, delima, hati, kerang, ulam raja dn etc (boleh google utk yg lain lg☺️) 2) if ada minum minuman berkafien (milo, tea, coffee, nescafe) kena jarakkan sekurang kurangnya 3jam sebelom atau selepas makan ubat. 3) boleh makan ubat iron dgn air oren sunquick/limau kasturi tanpa gula. mcm sy makan ubat iron sebelom nk tido. pagi sy makan ganilia warna purple. 4) kalau ada minum susu mesti jarak kn juga dgn pengambilan ubat iron. sekurang2 nya 3jam. supaya ubat dpt diserap dgn baik dah minum air gula ka? sebab jus delima ni ada gula tambahan. takut nanti awak sangkut gdm pula. mcm sy xberani amalkan myk kelapa dara. sbb masa bersalin anak 1st haritu kena mrh dgn doctor. sy thn contraction 15j. dn hampir kena ceaser. terus masa pregnant 2nd baby sy xamalkan pape. xberani. kwn sy pula kulit bawah dia jadi lembut. doctor susah nak jahit.
Baca lagi
