Risau

Sy risau lah anemia during pregnancy.. Share tips please utk mempercepatkan hgb meningkat. Risauu sangat2..Selain makan iron tablet ada lagi cara lain?

Agatha Crispin Robert

pregnancy lover

2 Balas

Tulis jawapan

Elak minuman berkafein, jgn mnum teh,susu,kopi (minuman yg menghalang penyerapan zat besi) 1-3jam sblm.or slps mkn iron tablet..mkn mknan yg tmbh darah..kerang, bayam,hati ayam so on.. bleh try amik vco (virgin coconut oil) utk mencantikan bcaan hb..

1 baca komen lain

Ms Sekot

Mommy of 3 ninjas

5y ago

Ade x silap sy..kdai2 jamu pn byk..sy pkai brand D'aura

Tgk cara mkn tablet. Ada ambl skli ngn kopi or teh x. Sbb kopi n teh blh kurangkan penyerapab iron

Agatha Crispin Robert

pregnancy lover

5y ago

Sy tak minum teh or caffeine 😢.. Cuma mampu berserah.. Dan konsisten makan ubat je sekarang ni😭