Makan vitamin zat besi najis gelap bagus ke tak?

Sy keliru.. Ada yg ckp makan vitamin zat besi mmg sepatutnya najis gelap sebab badan serap zat besi. Ada yg ckp najis gelap kalau mkn vitamin zat besi tak elok sebab bermaksud lebihan zat besi dikeluarkan. Maksudnya badan x serap pun zat besi tersebut. Yg mana betul?

Anonymous

9 Balas

Tulis jawapan

yg 1st tu betul..nak tahu zat besi diserap dgn berkesan tu dgn test darah,hb 11 ke atas tu kira ok dah.. najis jadi warna hitam tu sbb kandungan zat besi dlm ubat tu tinggi, mmg akan keluar melalui najis.. dun worry kalau hb ok,means cara sis consume tu betul..seeloknya consume dgn vit c..jarakkan 2jam sebelum n selepas dgn pengambilan calcium/sbrg mknn..

Baca lagi

8 Balas

Home Pregnancy sy keliruada yg ckp makan vitamin zat besi mmg sepatutnya najis gelap sebab