Tips untuk ibu mengandung , kandungan 1 bulan
Sy baru dapat tahu yg sy pregnant anak pertama selepas sebulan sy kawin 🥰 Boleh tak sy nak tahu apa pemakanan yg sihat utk kandungan sebulan ? 🥰
sy bnyk makan ayam, ikan daging n sayur2 n buah2. makan ape je sbb risau baby kecik. makan selaagi boleh selagi tk alahan. ble dh statt alahan sy mmg xleh mkn pape trmsuk bau suami🤭 bau nsi msk, bau ikan tk boleh makn pape lgsg rse nk ngs je sbb lpr. ble dh hbs alahan trimester 1, msuk je trimster 2 sy mkn bnyk2 and ape yg sy xleh mkn sume sy bahan. ble scan awal2 dr ckp ank sy besar skit..dlm hti rse brsyukur sgt sbb ank sy sihat. ble scan 28 weeks dr ckp berat ank sy 1.3kg, xkecik xbsr sgt means sedang2 je and sihat .. xsia2 la sy makan ayam hari2 trimster 1 n 2 🤭 . skrg dh msuk trimester ke 3 ni pun sy makan ayam jgk kalau makan nsi ke apeke. pstu sy bru je start nak mnum susu mengandung. and kawal brt bdn. kalau naik mendadak lg nanti kena minum air gula😮💨.
Baca lagi
