Anxiety ke ni?

Susah nak tidur, rasa tak sedap hati sangat2 berulang kali cuba tenangkan diri, kadang2 dada degup kencang, sesak nafas, its a mix feeling, risau sangat2 sekarang tapi taktahu apa dia. My husband is away, kami pjj. i dont know what to do. Jangan cakap soal serah diri pada Allah, i need some real solution instead perbaiki rohani. Im entering 5month pregnancy next week. Mommies. Its weekend. Everybody is enjoying their weekend with family. Cant bear to disturb my friend to calm me down right now. I really want to cry but i cant. I really want to go somewhere but i dont know where. ? help me out here fella. Seriously im sleepy and headache but cant sleep. I try to distract it but cant. Just cant.

Anonymous

10 Balas

Tulis jawapan

Saya pernah rasa risau keterlaluan sbb dh byk kali keguguran. Apa yg sy buat, satu mlm tu saya buat solat tahajud mintak diberikan kelapangan hati. Amalkan selalu sebelum tidur, baca surah2 lazim mudah2an dpt kurangkan keresahan. Berzikir. Cubalah sis. Moga dipermudahkan selalu. Sy kongsikan apa yg sy dh buat utk cuba kawal rasa resah tu. Selain tu, sy banyakkan juga baca pasal pregnant. Luah pada kawan yang betul2 rapat. Close friend ni walau sibuk mcmanapun dia akn cuba tenangkan kita. Positifkan diri selalu. Ada orang dpt ujian lebih dahsyat dari kita, bersyukur selalu, dari situ kita akan rasa kurang resah tu. Inshaallah sis boleh kawal sebelum menjadi lebih teruk. Semoga dipermudahkan ye.

Baca lagi

9 Balas

Home Pregnancy susah nak tidur rasa tak sedap hati sangat2 berulang kali cuba tenangkan diri