Duit kewangan

Saya pun tgh berjimat. So saya bykkan makan sayur hijau mcm bayam, kangkung kira murah lg.. Timun kalau ada time murah, saya beli lebih sikit buat snek.. Then telur la protein hat murah sekali walaupun harga dah naik.. Bawak bekal nasik..lunch teringin makan benda lain, saya tapau ikan. Tapi nasik dgn sayur saya bawak dari rumah siap2.. Pergi pasar pun survey apa yg murah, itu la yg saya beli letak la bajet berapa maximum boleh keluar. Buah2 pulak, apa yg offer itu la yg saya beli.. Mangga tgh murah skrg.. 3kilo rm10, memang tahan seminggu dua.. Limau kasturi pun beli sepeket okay lagi, selalu minum air perah limau.. Boleh la nak survive. Hb alhamdulillah naik blk.. Makan tak mewah tapi boleh la cukup khasiat..

Ya betul. Saya ada GDM dan HB rendah. GDM kena buat BSP. Saya working mother, boss tak suka saya ambil leave kerap, kena beli mesin dan peralatan sendiri. Saya juga tak boleh tahan zincofer percuma dari KK, so saya makan maltofer beli sendiri. Sekarang doktor suruh makan 2 biji maltofer sehari, terus double duit supplement sebulan. Lepas tu nak naikkan serapan iron, ada GDM, tak boleh minum manis, kena beli lagi vitamin c tak de gula. Mula mula GDM saja, kurang nasi, tambah sayur . Sekarang tambah lagi HB rendah, kena makan lebih protein. GDM rasa bersalah kalau makan roti putih ngan jam/ kaya/ peanut butter, so beli roti wholemeal makan ngan telur/ tomato/ cheese. Tapi tak pe, semua demi baby, berbaloi.

Betul tu. berkira2 nak jadualkan makanan zat besi. Kadang beli nasi goreng daging bungkus bahagi 2 mkn malam sekali. Allah kurniakan saya jenis makan sikit, cpt kenyang. syukur. Tadi beli lauk daging paprik ada lah 3 jenis sayur dlm paprik tu dgn harga RM7. nasi masak sendiri + potong timun buat ulam. Makan dgn suami untuk lunch dinner. Gitulah kita survive... syukur dan sabar... 🤲🌻 banyakkan istighfar puan. mudahan Allah kurniakan rezki yg tak disangka-sangka. 🤲🌻

Sya pun hb low..paling latest 9.4..obimin, iron tablet, zincofer,iberet dh try tp tetap tak naik..doc sarankan sya kerap mkn dgn kuantiti sikit utk naikkan hb..hb tak naik tapi berat yg naik 🤣..jambu batu, delima, hati, bayam dh try still tak naik jgak

yes! makanan yg sihat tu mmg costly. 😅 tp xpa. slowly amek mknn yg berkhasiat. mkn bayam,dried apricots,roti wholemeal, almond. ni utk sy la. hb maintain sampai 3rd trimester. last2 tu sy dh mlas nk amalkan. jd 10 je hb paling rendah

Saya pon hb low sis, sngt2 memahami situasi begini. Sbb skrg pon tgh merasai. Makan apa pon tak naik, kdang rasa mcm down sikit la pasal hb, nak2 saya dah masuk 8 bulan ah ghisauuuu hujung2 ni kalau hb tak cantik 😌

sy ank sulong mmng hb low.. smpai lah 35w.. smpai drop 9.5 lepas tu doc suggest mertofer terus hb cntik.. 12.3 mcm tu... smpai lah bersalin.. sy mkn mcm2 juga dlu tp sama xnaik..

saya pun pernah hb low . 10.1 . lepas 2 minggu naik 11.7 . saya amalkan minum air limau kasturi jee . makan ubat pun dengan air tu . pastu tak minum kafein

memang pon sgt terkesan..hari2 nak kena lauk yg naik kan hb..kerang skrg pon mahal..sayur2..xkan hari2 sayur..sayur pon mahl

tu lah...duit satu ujian bg ibu ibu ... bila perlu mknan khasiat.. hb low cuba jus mama mariam ...mkn sayur spinach, kurma...