Maok tanyak...?

Normal kah...? Kalau dah makan gula terus naik 8.9... puasa pagi tdi 6.4...😔😔😭😭 dah puas minum air kosong makan nasi pun sikit macam di makan kuching...dan makan sayur yang banyak... Dah tak taok dah nak buat macam mana...fikir pun stress...