theAsianparent
theAsianparent
Panduan Produk
Log masuk / Daftar masuk
    • Artikel
    • Komuniti
  • Poll
  • Gambar
  • Makanan
  • Resipi
  • Topik
  • Baca Artikel
    • Tracker
  • Tracker Kehamilan
  • Tracker Bayi
    • Ganjaran
  • GanjaranGanjaran
  • Pertandingan
  • VIP ParentsVIP Parents
    • Lagi
  • Maklum Balas

Polisi PrivasiGaris Panduan KomunitiPeta Laman Web

Muat turun app percuma kami

google play store
app store
Pregnancy
1y ago
  • Share

Setakat hari ini, seberapa kerap anda melakukan senaman ringan ketika hamil?

Senarai senaman ringkas: https://my.theasianparent.com/senaman-ibu-mengandung-ringkas
Voice your Opinion
Setiap hari
Beberapa kali seminggu
Seminggu sekali
Beberapa kali sebulan
Tersangat jarang bersenam sejak hamil

493 respon

theAsianparent Malaysia profile icon
theAsianparent Malaysia

Team theAsianparent

9 Suka

6 Balas

6 Balas
Latest
Recommended
undefined profile icon
Tulis jawapan
1y ago
Hikmah Nur profile icon
Hikmah Nur

Dreaming of becoming a parent

    saya , naik turun tangga pon dah kira bersenam kan 🤣 masak , kemas rumah hahaha

    1 

    Komen

    Kongsi

    5 Balas
    Soalan popular
    • detail scan ada ke sini pregnant tapi x buat detail scan? sebelum ni suami saya je kerja, saya meman...
    • Tak puasa semasa second trimester Hi mommies, sy baru masuk 22 minggu. Skrg total sy puasa baru 5 ha...
    • Pergerakan Baby Hi mummy, sy baru masuk 30 weeks. tp sejak masuk 30 weeks ni notice baby tak banyak...
    Artikel Berkaitan
    • article cover
      Nak Bayi Cepat Masuk Laluan, Ibu Hamil 9 Bulan Digalak Amalkan 14 Senaman Ringan Ini
    • article cover
      5 senaman ringan ibu hamil WAJIB buat untuk senang fit lepas bersalin
    • article cover
      6 Senaman Hilangkan Dagu Berlapis Selepas Bersalin, Confirm Jawline On Point!
    Home Pregnancy senaman ringkas hamil
    Soalan popular
    • detail scan ada ke sini pregnant tapi x buat detail scan? sebelum ni suami saya je kerja, saya meman...
    • Tak puasa semasa second trimester Hi mommies, sy baru masuk 22 minggu. Skrg total sy puasa baru 5 ha...
    • Pergerakan Baby Hi mummy, sy baru masuk 30 weeks. tp sejak masuk 30 weeks ni notice baby tak banyak...
    Feed

    Feed

    Dapatkan artikel yang bersesuaian tentang keibubapaan, gaya hidup, dan pendapat pakar, hanya di hujung jari anda!

    Poll

    Poll

    Sertai poll yang menarik dan lihat apa ibu bapa lain fikir

    Gambar

    Gambar

    Kongsi gambar insan tersayang anda secara selamat.

    Topik

    Topik

    Sertai komuniti kami untuk lebih rapat dengan ibu atau ayah lain.

    Tracker

    Tracker

    Pantau kehamilan anda, malah juga tumbesaran bayi dari hari ke hari!

    theAsianparent

    Kini disediakan aplikasi percuma. Muat turun sekarang!

    Google PlayApp Store

    Ibu di Seluruh Dunia

    Singapore flag
    Singapore
    Thailand flag
    Thailand
    Indonesia flag
    Indonesia
    Philippines flag
    Philippines
    Malaysia flag
    Malaysia
    Vietnam flag
    Vietnam

    Partner Brands

    Rumah123VIP ParentsMama's ChoiceTAP Awards

    © Copyright theAsianparent 2026 . All rights reserved

    • Tentang Kami
    • Polisi Privasi
    • Terma dan Syarat
    • Peta Laman Web
    • Alat
    • Artikel
    • ?Feed
    • Poll