TIPS AWAL KEHAMILAN

sy dulu, bedrest je utk 2nd pregnant. bgun utk mkn minum mndi solat huhuhuhu jgn bdiri dan bjalan lama, kena makan ontime, jgn buat apa2 kerja apalagi angkat bakul kain, jgn bersama utk 3 bulan pertama. lepas kluar spotting darah, g klinik minta ubat dupaston smggu. semua ni sy buat sbb dulu sy spotting hari2 dan last2 gugur 12 mggu

hi awk..sy pun prh gugur..awk kne bykkan rest...jgn buat keje berat...walaupun keje umh nmpk MCM biasa tp blh dikatakan berat...just klu pg lepas masak rehat..tghari basuh baju jemur baju rehat...ptg sapu sampah kemas umh rehat ...kne bykkan rehat ..MMG kne byk rehat mkn tdo je...

Macam saya 1) saya pegi clinic pakar puan. mintak duphaston (bagi tahu ada history gugur) 2) banyakkan bedrest and stop buat kerja rumah yang heavy2 3) makan makanan berkhasiat and jangan tinggal buah buahan 4) banyak kan berdoa dan jangan stress2 (mood kena relax)

Lps gugur n chemical pregnancy byk Kali, bila Tau je pregnant, mmg tak Buat kerja berat dah like cuci toilet , mop selang sehari no more , dah tak g gym, mmg byk rehat, oh ya, stop coffee. Not sure if bcz all that, but that pregnancy success.

sy masa 1st trismester mmg rehat kat rumah ambik sebulan cuti kerja sbb nak fokus jaga awal dan makanan makan yg berzat sajaa elakkan makanan yg tinggi gula dan minyak lepastuu x bersama dgn suami dalam tempoh tu

sy ad pnglman mcm awk 2 kli kgugurn kndungn ke3 sy bnykkn rehat sy buat kja pn ringan2 je dn sokongn seorng suami pn pntng utk trismter prtama ne semoga lps ne awk dn bby sihat 🙂

banyakkan rehat,jangan angkat benda berat2,makanan jaga jgn mkn benda tajam2 yg menyebabkan sakit perut atau ape2,,(cuba elakkan utk 1trismister)elakkan bersama suami dulu bt sementara

Duduk je kt rumah, jgn buat benda berat or travel far. First trimester mmg sensitive, lagi2 yg rahim tak kuat

banyakkan berehat Dan bed rest. fikir yang positif ya mama. semoga dipermudahkan kehamilan ini.

jgn sapu myk angin kt perut.. sy msa mula2 pregnt dlu main sapu jer.. thu2 kgugurn...