Hb rendah xtau mcm mana nak buat lagi

Sedihnya saya harini checkup hb turun lgi. Dari 9.7 jd 8.7 . Padahal semalam dh mkn kerang, pg td dh mkn kurma. Sy tak faham badan sy ni. Sy tak tau mcm mana lg nak buat hb sy naik. 2 minggu ni sy x skip mkn jambu batu. Mknan selalu ada protein. Jambu batu, pati delima, kurma, kacang , sayur banyak lgi. Tp still xnaik juga 😭

Anonymous

75 Balas

Tulis jawapan

biasanya pil naik Hb perlu diambil ketika perut kosong. Gap 2 jam selepas makan pil, baru boleh makan mknn berat. pengalaman anak 1st: zincofer, makan sebelum tidur, Hb x naik, tapi bila 3rd trimester, Hb akan naik. pengalaman 2nd baby ni: awal pregnant Hb semakin drop,sy makan zincofer sebelum tidur. Then Dr tukar kpda iberet, dan saya tukar gaya pengambilan pil: 530am (confirm perut tengah kosong awal pagi,kan) untuk mkn pil, 730am baru makan breakfast berat. kalau lapar sangat, makan buah/kekacang dulu dlm tempoh 2 jam tu. Alhamdulillah, bacaan Hb saya naik. disamping amalkan Puan amalkan makan buah, kurangkan kopi, chocolate (teringin makan boleh, tapi kuantiti siikiitt) harap dapat membantu Pn.

Baca lagi

74 Balas

Home Pregnancy sedihnya saya harini checkup hb turun lgi dari 97 jd 87 padahal semalam dh