Cara mengatasi masalah loya

Sebelum ni mengandung baby boy semua boleh je masuk takde alahan kuat pun , sekarang preggy 9weeks alahan makin teruk , tak lalu makan , loya , tak boleh bau tumis bawang , muka naik jerawat , muntah malam2 😆 Tak boleh makan ayam dgn daging ... Mcm mna mommies mengatasi masalah loya tekak and takde selera makan ni ya ?? boleh bagi tips tak ?