Phụ nữ mang thai nên ăn gì?

Sao bầu mà e nghén ngẩm như kiểu giả vờ ý, lúc thì nhợn nhạo ngửi gì cũng khó chịu, bữa lại mún ăn cả thế giới lun. Cơ mà có nhìu món rõ là thèm nhưng tra gg thì phải kiêng, thật khổ tâm hết sức. K bít giờ phải ăn uống kiểu gì nữa đây, có món nào ngon ngon, dễ ăn mà k nằm trong blacklist các chị chỉ e điiii

Anonymous

8 Các câu trả lời

Viết phản hồi

Phụ nữ mang thai nên ăn gì là tốt nhất theo mh thì chỉ cần ăn đủ các chất trong 1 bữa hay 1 ngày như tinh bột, rau, trái cây, thịt gà, thịt bò, trứng, đậu phụ, sữa, sữa chua , pho mát…và phải uống nước nhiều. Ưu tiên ăn nhiều trái cây tươi và rau. Nên vận động nhẹ nhàng như đi bộ, yoga để cơ thể dẻo dai, mà ngăn ngừa tình trạng tăng cân quá mức ở mẹ bầu và cả em bé

Đọc thêm

7 Các câu trả lời

Home Chỉ dành cho mẹ sao_bầu_mà_e_nghén_ngẩm_như_kiểu_giả_vờ_ý_lúc_thì_nhợn_nhạo_