apa patut buat?

salam, sy tgh pregnant baby first dah 7bulan tapi tak pernah ambil vitamin asid folic doc bagi& atas sebab tak boleh telan ubat pil dari kecik. sayur ikan susu sy mmg tak suka dri kecik. ada effect apa2 tk kt baby bila kluar nnti takutnye? atau ada ubat vitamin asid folic jenis cecair ke yg boleh sy makan. risau sbb tak pernah tau tkde pengalaman.