menu pantang sendiri

salam .sy dh hari ke15 berpantang.awal2 haritu guna khidmat mknan pantang CL.oleh sbb nk jimat,sy decide utk berpantang sendiri je..suami masakkan nasi sblm pegi kerja pastu sy goreng ikan guna airfryer je..harini diuji sy muntah 6x,perut memulas..pergi klinik td doc ckp gastrik,mungkin sbb mkn lambat..nk tnya kwn2 kat sini.menu apa yg boleh sy buat dan jadual mkn yg betul nk elak angin dan gastrik

tiya

Mother of 3

4 Balas

Tulis jawapan

TapFluencer

Boleh standby roti , biskut kering , nestum original atau yg ada kurma , milo , bancuh dulu untuk lapik perut sebelum makan nasi tak kira waktu bila lapar . If sempat masak kalau baby tidur boleh masak sup sayur , masak asam , ikan , ayam goreng . Untuk memudahkan malam tu sis prepare bahan nak masak , esok tu tinggal masak apa sis nak makan , buah pun potong & prepare siap . Mcm saya sebelum ni pantang rumah mak , sekarang saya dah balik rumah sendiri almost seminggu nak bg baby adapt dgn rumah dan 2 hari lagi habis pantang so memang saya prepare siap2 saya nak makan untuk breakfast, lunch , tea time & dinner , kdg untuk suami pun saya sempat masak . Sis boleh cuba mana tau memudahkan .

Baca lagi

3 Balas

Home Birthclub: Julai 2022 salam sy dh hari ke15 berpantangawal2 haritu guna khidmat mknan pantang clole