Tips Minum Air Gula Supaya Tak Lekat GDM

salam semua. yg mana dh lepas fasa minum air gula dan bebas GDM tu boleh share tips tak? ada tips2 lain tak selain minum air masak banyak2 😅

4 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

seminggu sebelum atau at least 3 hari sebelum minum air gula sis jangan makan/minum manis². malam sebelum tido dan bangun dari tido pagi tu minum air lemon suam. boleh cuba buat gini tapi semua bergantung pada badan sis.

12mo ago

tak salah makan kat kedai cuma kena jaga portion je la kalau risau kandungan gula dalam masakan 😊