Pantang selepas bersalin

sy sebelum pregnant and tgh pregnant pun mengurut bdn tp masa pregnant tak sentuh perut pun. lagi rasa ringan badan, betulkan urat², besttt .sy urut dgn org yg pengalaman lah. kalau lepas mengurut tu tido pun nyenyak 🤣

Sy Dr ank first spai ke3.. Berurut n bertungku xpernah abaikan.. Sy berurut dgn bidan kampung yg berpengalaman...3ari brturut2 ngurut...bdan akn rasa lega n darah akn cepat kuar..rengat tu xsemua org alami...

Bagi saya depend ikut selesa ikut rasa badan. Setengah moms amik pakej urut sebab 9 bulan lebih badan kita grow n tidur pun tak betul. So dia mcm utk our mental terapi jugak.

urut lah sis ..sebelum dan selepas bersalin .lebih better .Mase kita meneran banyak urut putus ..urut ..tungku sangat bagus dan dapat lancarkan susu

kalau saya lebih suka berurut 😘 lepas ja urut badan rasa sedap,selesa, ringan 🤣 sakit semua hilangg 🤗 lepastu rasa rilex jerrr 😆

mmg kna urt, sbb dlm bdn kita bnyk berkerja kers mase nk bersalin tu, klo xurt nt bdn sakit2

berurut utk segarkan badan je

senaman kegel lebih berguna.

due kita sm sis 🥰