Additional supplement

Jus, jus ni tinggi kandungan gula. Untuk yg glucose intolerance memang tak sesuai. Jika tujuan nak jaga hb, amalkan diet tinggi zat besi. Selepas ambil menu yg ada sumber zat besi, makan buah tinggi vitamin C sbb Vitamin C bantu penyerapan zat besi dlm darah. Elakkan kaffein sbb kaffein ganggu penyerapan zat besi. Klu jenis peminum kaffein, minum kaffein 200ml sehari dan minum selepas 2jam drpd ambil sumber zat besi tu. Contoh menu utama, ikut portion suku-suku separuh. Separuh tu sumber protein dan zat besi: daging lembu masak kicap. Lepas menu utama tu, ambil ¼ atau ½ potong jambu batu sbg dessert. Nak supplement sesuai, better consult dgn doktor walaupun dah bertukar jenis. Mmg ada je yg loya gitu lps mkn ubat. Dah try ke ambil ubat kk dgn air limau/ sunquick? Lg 1 sbb ada gastrik, mkn ubat selepas tepat 2 jam selepas ambil makanan . Klu lebih drpd 2 jam, saya pun rasa tak best badan sbb sy ada sejarah gastrik. Tak boleh mkn ubat zat besi time lapar

Mnum susu bkn bantu utk naikkn hb.. mmg kna mkn dri supplement, kna jarakkn pengambilan calcium dgn vitamin.. mkn juga kaya vitamin C utk bantu penyerapan iron.. xpe 11.2 masih ok, try dlu obimin hrp2 serasi.. klu x juga bgtau doctor nti doctor bgtau apa2 perlu buat.. apa2 supplemnt tmbhan tnya btl2 dkt doctor dlu ye bukan nurse dan jgn ikut org lain ambil apa2.. even multivitamin pn jgn ambil klu doctor x suru.. stiap bdan org lain2.. ikut sukatan suku2 separuh dri KKM insyaallah cukup nutrient..

ada ambil zincofer dgn air orange sunquick kosong sebelum tido tak? saya cuba cara ni, alhamdulillah tak muntah. lepas makan terus tido. saya pernah juga ambil zincofer dengan air kosong sejuk. muntahhh. rasa mcm ada benda tersekat kat tekak. seksa nak tahan kemudian saya try jugak ambil dengan air boost wild berries, masam² tapi ada hint manis. pon muntahhh teruk. sampai terkencing². jadi conclusion nya, ambil lah dengan sunquick kosong sejuk betul² sebelum tido.

Hai awak, awk blh try maltofer, bentuk tablet yg blh di kunyah/isap berperisa coklat. Tp cara sy mkn, sy akan gigit skit bg pecah pastu telan terus dgn air, doc yg suggest sy amik maltofer, sebelum tu sy amik ganilia, tp doc ckp takut x cukup, tp kalau amik maltofer cari yg ada folic acid.

any supplement kne consult dgn doc yg merawat sis, sbb hanya dia yg thu kdaan pregnancy awak. untk ubat tu try dlu obimin. kalau xserasi jgk mybe blh try iberet. untk pemakanan, sis try mkn kerang, buah jambu batu, lauk2 yg berdaging merah, mkn buah delima.

Sy setiap kali pregnant mmg hb low, zincofer x serasi ngan sy sebab rasa zinc dia kuat..makan je nak muntah..minta tukar, kk bg ubat 4 serangkai..nak makan ubat kena minum dengan air sunquick oren..alhamdulillah pregnant kali ni hb cantik atas 12 sentiasa ☺️

Cuba try iberet i masuk third trimest bru makan iberet tu dri firt second makan je obimin zincofer dgn 4 sekawan tu sama je hb 9 try iberet 2mnggu naik ke 12.6

saya dari obimin pastu hb tetap rendah,tukar zincofer tapi disebabkan asyik muntah jerr,last tukar makan iberet ok.Alhamdullilah ok xda masalah dah

try iberet. Banyakkan makan daging merah dan buah banyakkan jambu batu khususnya. Dan makan bykkan sayur juga.

iberat pernah ambk lg x? Alhamdulilah sy ambk iberat bau ubatnya xkuat sngt.