Sembelit

Salam. Cmne nk hilangkan sembelit time mengandung.

169 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

makan sayuran hijau secukupnya, makan buah yg kaya dgn fiber. contohnya epal hijau, makan skali dgn kulit. minum air masak secukupnya dan elakkan minuman berkaffein.