Sembelit
Salam. Cmne nk hilangkan sembelit time mengandung.
Sy pernah sembelit juga.. Sy amalkan minum susu dutch lady lancar mbuang pagi2x
Banyakkan minum air kosong 2-3liter sehari, mkn buahan & sayuran hijau.
Makan pisang.. Sy bedal pisang dgn minum air Alhamdulillah kurang skit
Minum air kosong bnyak², waktu preggy tak bole ambik apa² suplemen
Ada minum susu x.. Try susu enfamama.. Xsembelit.. Frisomum sembelit
Minum air suam subuh2 2gelas..setiap hari..sehari 2liter air habiskn
Sy tengah alami 😩 dr sebelum pregnant sampai skg 10w+ masih xbaik
Saya amalkan makan kurma sarapan pagi hari2..alhamdullilah anak x kuning..
Ya byk jgk research ckp buah kurma elok utk baby lam perot,,kak sy pun mengandung dr ank first sampai lh ank 8..dy xpenah amalkn pemakanan lain just amalkn kurma dgn jus buah je,susu pun xpenah minum..alhamdulillah branak pun sng. dy selalu amalkn zikir dan pemakanan yg sehat..tu je..
Makan buah oren atau pun prune sunsweet tu. Inshallah membantu 🤗
normal sis. tp rajin la makan vitamin C and minum banyak air masak
SABAR ITU INDAH