Sembelit
Salam. Cmne nk hilangkan sembelit time mengandung.
Normal
Contoh
Makan pisang
😍
Normal sis.
Ingtkn sbb mkn pedas, tu yg sembelit... 😂
Iya mommy
Byk mkn sayur2an hijau & kurgkn pengambilan nasi atau roti. Lgi 1 byk mnum air
sy minum jus delima.. 😁
sy ade tips,masa awak nak membuang tue n najis tersekat sbb besarkan so awak tolak dekat bahgian kiri,kanan,atas lubang najis tue..sambil tue awak teran,sy sblm ney mmg ade buasir masa anak first,tp lpas amalkan setiap kali najis besar sy akn buat mcm tue,alhamdulillah buasir sy dh tak de..
mmg pedih sbb lukakn,sis kena buat kalau nk buang air bsar,sbb kalau sis tak buat mcm tue susah sis nnt makin terkeluar isi buasir tue...dulu sy smbelit teruk sis sampai tkluar isi daging kat lubang tue,smpai nangis kalau sakit perut nk membuang..tp lepas amalkan setiap kali berak sy akan tolak kiri kanan kuat2 sambil tran alahamdulilah buasir sy dh hilang..sbb najis yg nk keluar tue mmg bsar sis tpi bila kita tolak dia akan jd snng skit nk kluar,kalau tak buat macam tue mmg akan teran sekuat hati sampai berpeluh..tp akibtnya buasir sis akn teruk n luka...
Amal kan mkn epal hijau setiap pg sblm sarapan. Sy pn de mslh sembelit. Alhamdulillah menjadi
Terima kasih atas tips yg diberi sis. Saya akan Cuba.
Excited to become a mum