Suri rumah stress
Salam & hi ada x suri rumah yg pernah kena dipression? Sy drp baby lahir jge baby & pntang sndiri. Lps tu jadi full time house wife smpai anak 2 thn. Tapi lately ni stress sgt2 sbb anak dh start meragam, jerit2, x nk mkn. Nk hntr taska ank x nk kt org & picky eater. Hsbnd pn x mmbantu sbb kerja dia mmg penat. Klu bincng pn dia ckp dia penat cri rezeki so sy jage lah anak. Klu terus terang pn last2 bergaduh. So jdi makin stress sbb handle ank sorang2. Sy smpai stage dh x ikhlas nk jage anak sbb hri2 stress.
Saya faham bahawa anda mengalami tekanan sebagai seorang suri rumah yang juga seorang ibu. Adalah normal untuk merasa tertekan apabila menghadapi cabaran yang rumit dalam menjaga anak-anak dan rumah tangga. Beberapa langkah yang mungkin membantu mengurangkan tekanan anda termasuk: 1. Berkomunikasi dengan suami tentang perasaan anda dan kerjasama untuk menjaga anak bersama. 2. Mencari sokongan daripada ahli keluarga atau rakan yang boleh membantu anda. 3. Menjadualkan waktu rehat untuk diri sendiri, melakukan aktiviti yang menyegarkan minda. 4. Bercakap dengan doktor atau kaunselor untuk mendapatkan nasihat profesional tentang cara menguruskan stress. Ingatlah, penting untuk menjaga kesihatan mental anda agar dapat memberikan yang terbaik kepada keluarga anda. Jika tekanan terus berlanjut, adalah baik untuk mendapatkan bantuan daripada profesional kesihatan mental. Semoga perkara ini menjadi lebih baik untuk anda, dan anda dapat mencari bantuan yang anda perlukan. https://invl.io/cll7hzz
Baca lagiSaya juga ada masalah bipolar. Sebelum tu depression. Saya kena sebelum anak first. Pastu makin anak membesar. Saya jaga makan dan tak tinggal ubat serta supplement mindtropic. Alhamdulillah sekarang getting better. Tapi saya risau. Saya akan bersalin pada december ini. Risau relapse kembali. Doc dah pesan pada saya jika rasa keadaan tak seperti biasa. Walkin terus ke klinik pakar psy. Untuk dapatkan rawatan yang lebih lagi. Saya juga telah bersara dari kerja kerajaan kerana masalah sakit mental ini.
Baca lagiuntuk masalah anak tak nak makan tu. cuba bg vitamin tmbh selera makan anak. contohnya appeton drop bby.. blh juga guna mandian cacing. mandian cacing ni ok sgt. blh tmbh selera mkn ank. bli kt shopee . yee ank pick eater mmng stress tmbh plk brt bdn ada mslah. kita lyn je. klau dia tknk mkn sgt dh bg mcm2 smua tknk. bg je susu. lg kita lyn lg stress. kalau ank tnk kt org blh cuba dgn kerap bawa jumpa adik bradik awak. lama2 nnti dia dh biasa blh tgl kt diorg kejap.
Baca lagiank sy dh 2thn 2bln sis. klu bwh setahun boleh top up dgn susu. dh bgi appetton lysine, ubat cacing perisa coklat pn dh mkn tpi x jln. sy x strict psl mkn dia lah berat dia nk kt line kuning. sy ddk jauh drp rumah mak & adik bradik. nk dtg kerap tu mmg ssh la. slalu jumpe time gathering atau event je
Selalunya PPD tak kira suri rumah atau ibu yg kerja sis. Suri rumah impact tinggi sikit sebab dia tak keluar and kadang tak bercakap and have actual conversation dgn org dewasa yg lain. Stigma org ingat suri rumah ni kerja paling senang. Suri rumah paling tak diiktiraf sebab dah jadi satu budaya tak dipandang title ni. I understand u sis. Ambil masa bincang dgn suami betul2. Kita taknak benda ni escalate je jadi bukan2 minta jauh. Take care
Baca lagiAs someone yg prnh rsa dua2.. Klu ikutkn suri rumah lg pnat & stress berbnding kerja..bila kerja dpt sembng dgn kwn2 lg & mmg ada msa boleh rehat2.. sis tgh burnout n totally normal.. husband mmg kna tlong juga sis try discuss baik2.. maybe one or two days try hire pengasuh yg blh dtg rumah, sis boleh rehat tp pda masa yg sma dpt tgk juga ank sis..klu one on one mungkin ok? Smoga mudah urusan
Baca lagiSy pun mcm tu kak sampai sy stress sy rasa nak gugur kn je anak ni.. tp.. sy masih boleh berfikir lg.. yela kite stress kene uruskn umh kene urus suami.. nn mak mertua nn bapak mertua yg x paham kita.. nn suami yg jenis hadap fon je.. bila kite ckp x terima .. memang stress sumpah terasa nk buang bby ni.. tp sy oikir balik bby ni xsalah.. sy pun cuba sabar
Baca lagiada sis.. sy hadap skrg .tp sy ni jnis yg baran klu sy x puas aty sy akan terus trg ngn lakim. ckp bukan tu ja tugas ko..tugas ko urus anak juga bukan mau harap bini 24jam urus anak.. biarpun ko onat mcmna kna hadap juga sma2. jgn ko biar kn bini ko stress sndri.biar dia sedar sikit..xmau tlg upah org gaji.ko bayar. bgtu ja senang
Baca lagisama kite sis ank nk mkn bnda yg sama. then akan ada time dia pn akn boring. bila bgi masakkan lain x nk. sy variety kn mknn pn dia xnk mkn. sama ank sy pn jenis ssh bdn nak naik lagi la stress kan. tq sis sbb fhm sy
Jgn paksa anak sis. Kalau dia xnak mkn and prefer utk minum susu bagi je dia susu. Nnt lama2 bila dh bsr dia akan ada selera utk mkn. Mcm anak sy jgk dulu dia suka minum susu skrg dh start suka utk mkn. Sis blh cuba bg appeton lysine ni pon ok utk anak yg x suka mkn.
ank sy dah 2thn 2bln sis. klu bwh setahun boleh top up dgn susu. appetton lysine dh bagi strart umur dia setahun. ade selera skjp je. pstu selera dia ups & down.skrng berat nk masuk line kuning sbb sy x strict sgt psl mkn dia.
Mestilah ada sis. Sis boleh cuba hire kiddocare atau cuba hantar pengasuh sehari dua tgk dia mcm mana. Kalau ok, sis boleh arrange utk me time bila perlu. Husband sis patut tlg sis walaupon dia penat mcm mana pun. Anak tggungjawab bersama.
Nk tknk sis kene bincang dgn suami.. dulu saya sampai rasa nk baling baby saya dari atas. Rasa nak bun** diri sbb rasa tk guna sbb bb asik nangis je. Kalau sis ada family terdekat atau close friends sis boleh cuba luahkan dulu, tanya pendapat mereka. Mana tahu ada yg boleh bantu sis.. saya doakan urusan sis dipermudahkan ya, jaga diri. Jangan lupa makan utk ada tenaga jaga baby tau. Utk diri sis juga..
saya tengah alami, kene pulak tengah pregnant anak no 3, dah 2kali bleeding sebab stress. pastu pjj pulak, duduk dengan family. lagi banyak makan hati Dari makan nasi. penat, penat sangat2. moga Allah balas segala kepenatan saya
sis sy ada jumpa 24 hour psychological help line: Talian heal: 15555 Be Frienders: 03 7627 2929 Talian kasih: 019 2615 999 MIASA: 1800 82 0066 AWAS: 010808 ada kaunselor terlatih percuma utk buat sesi luahan utk sokongan emosi & mental. bgi sy mmg masalah ni x kn selesai. tpi klu nk luahkn perasaan boleh call. atleast dpt legakn sikit hati ni. semoga Allah pelihara sis sekeluarga.
Preggers