11w sakit pinggang

Sakit nya lahai pinggang ni baru 11w tapi rasa pinggang mcm nak patah dah , maybe kesan czer before ni pon boleh jadi jgk . Kalau boleh direnggangkan pinggang ni kan sedap sikit 🤣

2 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan
TapFluencer

Guna lumbar support pillow masa duduk. Briskwalk Tidur mengiring ke kiri kepit bantal di kaki. Pakai kasut sesuai. Tu cara saya legakan sakit pinggang masa 1st trimester. 2nd trimester ok. Minggu ke 35 dah tak boleh bawa bincang sakit pinggang tu. Tak boleh duduk lama. Kejap, kejap nk jalan je. 😅

Baca lagi