Timing..

Sakin po ay ganito ang sequence: After breakfast - Calciumade (kasi sa morning po ako umiinom ng maternal milk) After lunch - Folic Acid After light PM meryenda - Obimin Plus After dinner - Hemarate (Iron + MultiVitamins) Kahit ano naman po ang sequence, basta wag lang po pagsabayin ang Calcium and Iron kasi nawawalan ng bisa yung Iron. Kaya iwasan din po ang pagsabayin ang Iron saka pag inom ng milk. Better din po if before meals ang intake ng vitamins kasi mas okay daw po ang absorption. Pero sa mga tulad kong acidic, dapat po ay meron laman ang tyan kaya after meals ko po iniinom ung vitamins :)

Ang tinatake ko is hemarate fa 2nd tri na ako. Ung calcium ko kasi 2x a day isa sa gabi isa sa umaga. At hemarate fa nmn sa tanghali sabi kasi ng ob ko d pwde pagsabayin ang calcium at hemarate.

Hello momsh. Nagpacheck up ako yesterday kay ob. Eto ang advice nya sakin 1hour before breakfast ferrous After breakfast obimin After lunch folic Before bedtime calciumade

Yung ferrous sulfate po preferably on an empty stomach para mas ma absorb, ibig sabihin bago kumain or 2 hrs after kumain. Pero kung di kaya okay lang din after kumain

Aq bago mag breakfast calciumade then bago mag meryenda obimin kc natunaw na knain qng lunch the bago mag sleep ferrous.. kaya ndi q na sinusuka ngyon😊👍🏻

Iniinom ko lang cya sa gabi after dinner po lahat. Kasi pag morning nakakalimutan ko at minsan pag lunch nakakalimutan ko lang din.

Sakin po eh ansabi ng doktor ay After breakfast, obimin plus After lunch ferrous and folic After dinner calciumade

sabi sakin ni OB pwede pag sabayin ang obtrene at calcium after lung tapos sa gabi ko na tinitake ung folic vit before sleep

pinagsasabay ko ngayan lunch time im 36 weeks .. safe naman kami ni baby as long as natatake mo momshie

Ako po, before matulog ko tinetake lahat.. okay lang po ba yun? Calcium, multivitamins and folic acid.