Hi mommy ii smua. Ada cara x nk bgi susu bdn bnyk? Mental tngh down skrng sbb susu brkurng🥺

hi awak, emosi awak juga mempengaruhi pengeluaran susu badan awak. bila awak letih, stress, xcukup rest susu akan drop. boleh share dgn sy baby directfeed atau awak pam ye? if directfeeding, berapa kerap baby minum susu. dan if awak pumping momma berapa kerap awak pam setiap hari. kita kena tahu punca dulu before awak nak mkn milkbooster or apa2 supplement pon. if awak terus makan je xpe tahu puncanya, susu awak xkn meningkat ya. sbb awak xbuat perubahan pape

Hai. Kalau tengah stress memang akan drop mommy. Banyakkan minum air dan ada perasan mommy cakap anak warded so kena pam buat sementara waktu ni atau lebih baik marmet (boleh google cara nak marmet). Tapi pastikan mommy masa pantang dah pernah berurut. Kalau nak tambah guna milk booster yang boleh saya bagitahu tak semua orang berjaya. Kena try and error

makan makanan yg sihat. cuba buat benda yg happykan diri sbb bila down, susu makin kurang. kalau stress , minta bantuan org keliling. kalau ada benda yg teringin, makan jela sekali sekala kalau itu yg noleh buat happy dan susu boleh byk bila gembira. yg penting ibu kena stress-free untuk banyakkan susu

Makan sayur berdaun hijau bnyk2. Ulam2 pon bagus. Setiap meal saya, ulam atau sayur hijau akan lg bnyk dari nasi Dan protein. Susu melimpah. Lepas tu Google cara urutan breast utk penghasilan susu yg bnyk. Ni tips bidan saya kasi.

Sis boleh cuba buat benda yg bg sis happy. Makan favorite food ke? Itu paling penting. Xpun boleh cuba milk booster. Kat Shopee brand Mama's Choice. Dia almond milk base.

Jgn stres. Ibu myusu mmg kena byk happy. Klu sy sy akn ambil coklat atau susu coklat dutch lady. Mkn nsi pun mmg bykkk.

Haritu tgk ada org suggest longan and red date tea. Cuba search post berkaitan topic banyak susu ni nnt jumpa post tu

bykkan minum air suam..makan sup lobak putih

saya dulu mak suh byk makan lobak putih