Hi mommy ii smua. Ada cara x nk bgi susu bdn bnyk? Mental tngh down skrng sbb susu brkurng?

makan makanan yg sihat. cuba buat benda yg happykan diri sbb bila down, susu makin kurang. kalau stress , minta bantuan org keliling. kalau ada benda yg teringin, makan jela sekali sekala kalau itu yg noleh buat happy dan susu boleh byk bila gembira. yg penting ibu kena stress-free untuk banyakkan susu