Hb tak naik

penat laa nk telan ubat (Zincofer) makan macam mana pun hb x naik2 … emm punya laa siksa nk tahan muntah ingat berkesan laa tp x naik2 stresssssw😭😭😭 makan buah jambu kerang mcm2 penat dah

51 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

Cara makan betul ke sis? Kene jarak kn dgn caffeine. Elak amik choc, teh, coffee

3y ago

Awak, 1-2 jam sebelum pegi check up tu awak minum air limau / air lemon (tanpa gula) . Sambil tu kunyah jambu batu sebiji (jangan cicah dgn pencicah). Insyallah naik hb tu. Elakkan kafein juga ya.