susu

Sis kena faham antara jus buah buahan dgn susu..kandungan dan fungsi sgt berbeza..keduanya sgt bgus dan penting..sis kena amik keduanya..susu sgt penting utk pertumbuhan tulang...gigi bby..krn ada sumber kalsium dlm tu..pon penting utk elak cramp pd sis...sis bole pelbagaikn susu..klu xbole amik susu ibu hamil,bole ja minum susu kotak dutchlady coklat ke,kurma ke..susu pisang ke..klu xbole sgt,bole dptkn nasihat doc..mayb doc akn sarankan sis amik tablet kalsium...jus buah pn baik utk sis..kndungan vit c...