Nấu cháo trai cho bà bầu ntn mới ngon?

Mẹ Bảo Như hướng dẫn chuẩn luôn đó mom. Bầu ăn cháo trai là siu tốt, ngăn ngừa thiếu máu hiệu quả; chứng tiền sản giật, nguy cơ sinh non và nhẹ cân ở bé. Mà củng cố xương cho mẹ bầu nữa. Nhưng mom nhớ là nếu ăn cháo khi nóng và còn mới. Nếu đã qua ngày thì tốt nhất không nên ăn để đảm bảo tốt cho tiêu hoá. Nên tìm hiểu kỹ các loại hải sản trước khi ăn, mua hải sản còn tươi và vệ sinh thật cẩn thận để loại bỏ những độc tố gây ảnh hưởng đến sức khỏe và thai nhi.