folic acid

Yes, folic acid makan sekali sehari saja. Boleh makan bila-bila. Makan 2 jam sebelum atau selepas makan. Saya prefer makan folic acid sebelum makan. Awal pagi bangun terus makan.

Macam sy makan bila2 pun boleh. Make sure jarakkan 2 jam dgn makan berat/caffein/susu.

Ya. amik sekali je sehari. Saya amik waktu mlm sebelum tido, dua jam selepas mkn

Pagi sebelum mkn.

Better sebelum makan.