tidur siang bahaya ke

tido jee. masa pregnant ni memang badan kita penat sangat especially first trimester tu. saya pun awal2 trimester memang wajib tidur siang sbb tidur malam saja rasa tak cukup. kawan saya pun ada yg perlukan sampai 10 jam tidur at least setiap hari baru dia segar. so don't worry, you need the rest mummy. but make sure makan pun kena jaga. sebaiknya of course cukupkan tidur waktu malam tu, at least 7-9 hours. kalau nak nap waktu siang, sebaiknya avoid waktu petang sbb takut susah nak tidur malam nanti. apapun, do whatever your body feels right. take care 🤍🤍

sy pun #firstimemom . sy start pregnant sampai la dah 33wks ni, mmg tidur je siang sbb malam tidur dah tak selesa. jadi topup tidur waktu siang. kdg topup tidur tu 1-2 jam waktu siang. ada je sis org ckp kalau tidur je nanti anak malas. whatever la apa org nak cakap. kite sendiri tau badan kite mcm mana. mmg kena cukup rehat. kalau pegi checkup pun doc nurse semua pesan rehat kena cukup, tidur kena cukup. jadi buat je yg terbaik utk badan kite and baby. InshaAllah semuanya baik baik aja. 🤍

Amboi nk mrah awk tido dh knp. Dia prgnt ke tk yg tnya tu pernah merasa? Tido je awk klu penat. Bila bdan kita alahan truk nk lyn org. Rse semak tau. Alahan ni bnyk air kluar dari bdan. Bdan cpt lemau. Mood swing satu hal. Awk penat rehat tido je. Jgn layan. Bdan kita ni lain2.. bkn nk kata manja. Kita je yg tahu bdan kita mcm mna. Klu sy jdi awk tido jee nk2 hjn ni. Tido je kerja. Lapar mkn. Pekakkan tlinga. 😊

sy kuat je tido. lg2 doktor suruh bed rest masa trimester 1, apa lg, tido je la memanjang. lps tu tri3 pon doktor kata sy kna hati2 ada risiko premature, so sy tido la lg. lahir bb alhamdulillah ok je sihat cuma kita lah penat mengandung asyik rehat dah bersalin kna aktif jaga baby, stamina kitanya dah low byk sgt rest time pregnant.. 😅

wktu prgnant siang tu wktu tidur sy. malam tu wktu berjaga sy. bgun utk solat je kalau siang.. kul 9pgi smpai 4ptg tido.. selebihnya sy berjaga haha. tk tau la nape tpi bila try bgun siang je mabuk. even bgun semata utk solat je pon mabukkkk. malam ok pulak santai2, ade jgk muntah loya heart burn bagai.. tpi tk seteruk wktu siang

Sy pun macam ni jugak. Dah masuk 22w masih macam ni. Sekejap je rasa penat & mngantuk. Kalau tengah berkemas rumah memang banyak kali berehat before sambung balik. Kadang tu rasa macam okay je, tapi belakang badan & perut tak mengizinkan 🥹. Risau jugak bila dengar orang kata nnt akan effect baby 😭 tapi kite memang tak larat

Saya pun macam ni juga masa awal2 first trimester. Dia punya letih & ngantuk tu memang lagi dasyat dari masa second trimester. Tapi xda masalah pun tidur sekejap2 tu sbb badan baru nak adapt dgn kehadiran baby kan. Lgpun ibu hamil mmg perlukan rehat yg cukup. Bila dpt tidur jap tu pun dah rasa recharged lepas tu.

TIDURLAHHHH tido je. jgn denga ckp org. mengantuk time mengandung ni Allah je tahu. sambil tunggu traffic light ijau pun boleh tertdo. sambil menaip email pun boleh tersengguk. lg2 time meeting hahaha. tdo je la sis. lepas ade anak waktu tdo pun xleh tdo. tdo x efek baby pun dia dlm tu xde mende pun elok je

time pregnant ni rasa nak tidur, tidur je sis. nanti dah ada baby, kelaut waktu tidur 😂 lagi2 kalau loya alahan tu. huh saya haritu pun macam tu. nak bangun berdiri, duduk lama2 pun rasa nak muntah. selesa baring je. mak mertua bising, susah jenis tak faham keadaan orang. saya buat pekak je.

3 bulan pertama sy pun kuat muntah n tido.. xde mslh pun.. mmg kita xde daya upaya.. ada yg kuat daya tahan tu x nk tdo xpe..biakan jer.. yg penting kita mst mkn.. wpun muntah.. mkn jgn skip..n ptg tu jln2 ler kuarkn peluh.. mkn buah bikai merah bgs sis