9 Các câu trả lời
Mh sinh thườg ở Từ Dũ, lúc vừa sinh xong, chị hộ lý nói ck mh mua 1 hộp cháo trắng vs ly sữa cho mh uống. Đến khi về phòng thì mh ăn theo thực đơn dưới căng tin của bệnh viện. Mh thấy mỗi ngày đều có đủ món mặn, món canh vs rau xào. Món mặn thì có thịt kho, canh cải, canh ngót vs rau. Nhất là mom nhớ ăn nhìu rau vs nhìu uống nhìu nước để dễ đi ngoài nha, sau sinh dễ bị bón lắm á mom
Bạn cứ cho chị ý ăn đa dạng các loại thực phẩm nha, đặc biệt ưu tiên đạm, chất sắt để bù lại lượng máu bị thiếu,. mới sinh thì ăn mấy món súp cháo loãng để dễ tiêu hoá. Ngoài ra nên tăng cường ăn rau xanh (trừ cải xanh, bắp cải,..) và trái cây để tăng sức đề kháng và ngừa táo bón hiệu quả. Vì sinh mổ mà bị táo bón thì khổ sở lắm luôn đó.
Mình góp thêm các loại rau củ có thể ăn sau sinh mau hồi phục nè mom, rau củ lành tính, chứa nhiều vitamin, chất xơ và các chất thiết yếu. Mình cần kiêng các loại có tính hàn như bí đỏ, khổ qua, bắp cải, quả lê, dưa gang, ớt, tỏi….Dưa hấu cũng có tính hàn nhưng lại giàu vitamin nên có thể uống nc ép dưa hấu Sau khi sinh 4 ngày nha :D
sau khi sinh xong thì ko được ăn gì.chỉ uống coca cho xì hơi được thì mới bắt đầu cho an cháo nè m.rồi dần dần mới chuyển lên cơm à.mà công nhận ăn cháo riết nhìn cơm thèm lắm luôn đó m
Bữa đầu tiên có thể ăn cháo, sang bữa sau nên ăn cơm với canh rau ngót thịt bằm, thịt kho nghệ, rau lang luộc, chân giò hầm đu đủ để có sữa cho bé bú nè
ko nên ăn gà nha. chờ vết thương lành đã. ăn cơm với canh rau ngót thịt heo, canh đu đủ hầm giò heo. ăn thêm trái cây ngọt, uống sữa nóng...
ăn rau ngót thịt lợn băm thịt xào nghệ cháo chân giò m ạ
ăn nhiều rau củ trái cây mom nha
ăn rau ngót thịt lợn băm