HB Low, 10 lebih saja
Hi mommy semua, sy 2 kali checkup hb 10 lebih je taknak naik. Ada any suggestions tak untuk naik kan hb? Skng sy consume maltofer, doc sarankan 2 biji sehari
kalau sy plak,sy alahan teruk sy boleh makan buah jambu merah jer slps mkn nasi utk mggilangkan rasa mual .setiap hari sy akn mkn dlm 6/7biji atau lbih.klu xde buah tu mmg sy akn munth2 sbb mulut rasa mual.hb sy dr 11.9 naek 13.3..sdgkn ubt sy sllu skip sbb sy kerap muntah.mgkin buah tu pnybb hb sy naek
Baca lagiCuba do extra mile. Cut terus caffeine foods/drink. Ambil iron rich foods. Jarakkan 2 jam pengambilan maltofer dengan calcium. Sebab calcium mengganggu penyerapan iron. Saya buat macam di atas. HB daripada 9.7 terus maintain 11-12 sampai bersalin.
Dulu saya below 9.. doktor suggest makanan tggi iron.. paling berkesan utk sya mkn udang
