36 weeks pregnant

Hi mommies yang dah 36w semoga dalam keadaan sihat 🤍 Nak tanya, normal ke dah 36w ni sakit bahagian bawah yang teramat? Pastu rasa macam sembelit kdg2 kalau nak pusing badan ke kiri/kanan if dah lama sangat baring. Setiap pagi mesti take time lama untuk bangun sbb sakit dia sampai boleh sakit dada duk tahan sakit 😅