37w - bukaan 2cm

Kerapkan lakukan senaman butterfly , ketuk ketampi . Berjalan padang permainan selarat yang boleh , 3 set ke atas . Lepas berjalan tu balik rumah lepas maghrib sambung senaman . Buat semua tu sambil baca zikir yunus dan usap perut dipermudahkan dan pujuk baby keluar awal . Specific date bila nak . InsyaaAllah . Saya haritu petang check bukaan 2cm balik rumah sambung buat mcm saya bgtau pujuk baby esok keluar , hehe esok petang tu jugak bukaan 8cm , malam selamat bersalin .