Kencing Manis
Hi mommies .. semalam nurse call baru je dpt result lepas minum air gula 2 minggu lepas dan disahkan kencing manis .. 2hb Jan kena buat bsp .. nak tahu makanan apa yg boleh turunkan bacaan kencing manis ni or ada tips2 untuk turunkan bacaan ni
Makan mcm org berdiet. Satu meal bsamaan separuh cawan je. Ni utk segala jenis nasi dan mee. Sekali makan breakfast blh mkn 3 meals je. Sama jugak utk lunch dgn dinner. Kalo utk kudapan blh mkn satu meals je. Air manis elakkan. Blh minum teh atau kopi tanpa gula. Kalo ambik sebiji buah, kena hadkan 2 meals je. Hidangan macam biasa. Nasi, lauk dan sayur. Ni apa yg pakar pemakanan diabetik bgtau la. Saya pon GDM - diabetic. Tapi on diet control je, xpayah insulin. InsyaAllah kalo awk maintain je menu mcm ni, bacaan gula awk cantik.
Baca lagi
