Sensitif dengan makanan
Hi momies! Sy di minggu ke 15. Nak tanya, ada ke momies dekat sini yang ada pengalaman atau mengalami simptom yg sama seperti sy. Sy sangat susah dalam memilih makan. Maksudnya tak boleh makan pedas, masam, berempah, bergoreng sangat dan ada masa makan sayur air pun tak boleh. Dia akan buat sy jadi susah bernafas, heartburn dan rasa kurang selesa. Berat badan sy turun mendadak ketika ini. Sampai sy rasa takut untuk makan. Adakah momies yang seperti ini? Boleh kasi sy pendapat bagaimana untuk atasinya?
Oh ada... Mostly mommy alami alahan mcm nie. Sy sendiri alahan kt makanan sampai bersalin. Berat naik sepanjang kehamilan 500gram sahaja. Berat pula makin menurun. Apa sy buat, sy makan sahaja. Kerapkan makan. Sy x boleh miss waktu makan. Tp sy elakkan makanan pedas, makanan yg masam, makanan bersantan, makanan berempah. At least sy boleh masuk makanan di goreng. Tp lpastu pun sy akan muntah. Ada mommies kata kerap makan mcm buah, kekacang, supaya jgn bg perut masuk angin. Sy x boleh. Kena makan makanan berat. Tp lpastu pun muntah. Mkn apa2 pun muntah. Sampai 1 peringkat, sy muntah keluar gastric juice. Pagi2 sebelum makan pun wajib muntahkan yg gastric juice yg hijau tu. Kalau x, sepanjang hari rasa x sedap perut. Dkt2 nk bersalin, sy hanya boleh makan mihun sup x pedas, mkn sebelum pukul 8pm, baru lah sy dpt tido lena. Kalau x sebelum2 tu haru biru hidup. Hehehehe. Dah 2 tahun lebih pun anak sy skarang. Untuk awak, jgn takut untuk makan. Takut lah kalau awak x makan, baby pula takut x cukup nutrisi. Awak makan apa sahaja, tgk mana serasi dgn badan awak.
Baca lagi
sama sis. masuk 2nd trimester dah. tapi masih xleh makan sembarangan. kena pilih betul2 untuk elakkan gastric,heartburn,mual,bloated. so skrg sy makan sup2 kosong je. letak sayur lebih, sbb xselera nk mkn binatang. hahah.. dan makan dlm kuantiti yg sikit tpi kerap.
sy pn alami bda yg sma sis.. bau msakan xboleh, mkn pedas xboleh, mkn nasi putih xboleh.. dr 9w sy cuma boleh mkn nasi ayam shja, 17w bru mcuba2 mkn nsi putih & lauk.cuba skit2 sbb tgok org mkn sedapnye.. Alhamdulillah skng dh boleh trima.
Saya dh sebulan tak makan sayuran yg berdaun hijau tu. Macam sawi. Xboleh tgk pun. Dulu sblm pregnant, Yg tu la duk makan hari2. Skrg tgk risau takut baby kurang nutrien😢
sy pulak skrg sayur je lalu makan. segala binatang xlalu nk msuk mulut. skli skala je makan ikan. ayam/daging langsung xlalu. pelik betul..
Makanan yang berminyak dan pedas boleh trigger heartburn. Jadi elakkan. Nak buat sup sayur tu, awak tumis dengan minyak ke?
elakkan makanan berminyak sis. minyak tu boleh trigger heartburn dan mual.
tp bgusnya sbb awak x mkn pedas, berempah dan bergoreng minyak sbb nurse KK pesan kurangkan atau jgn mkn mcm tu.
sama la dgn sy sis, sy ingt dah masuk 15w alahan makin ok..tapi alahan sy makin teruk.
