naikkan hb
Macamana nk naekkan hb..smakin bsar kndungan semakin trun hb sy..dri 12 skrg da 9..bebel misi..sy da mkn syuran hijau n ubat dye bgi tpi still msih same.mgkin sy kerap mkn bnde manis kot..bimbang psal kndungan nanti..
Try mkn hati ayam tau hati lembu. Kurma. Saya ok hb bila mkn hati ayam.
Jangan minum minuman berkafein macam Teh Kopi Nescafe Milo
Saya cuba pati delima gulsan n amalkan jambu batu👍💕
try mkn bayam merah kurgkn pengambilan yg berkafien
Jambu batu wrna merah dkt dlm blh membantu..blh cb
Cube ambik susu yg tinggi zat besi & vit., Yunk...
Minum ni sis, sy amalkan skg hb menten 11 keatas
Blm sy minum hari tu hb 9+ saja Da minum alhamdulillah naik 11.20
Sy Amlkan Susu kurma pastu byk2kn mkn syur bayam
Cube try makan iberet sis. insyaAllah hb okey.
Blh try produk ni 100% halal dan organik
Got a bun in the oven